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Essen ist Leben!

Die Nahrungsaufnahme ist genauso wichtig, wie das Atmen. Während die Atmung ganz von allein abläuft, sind essen und trinken bewusste Vorgänge. Ihre Gesundheit ist unmittelbar abhängig von dem, was Sie Ihrem Organismus an Nahrungsmitteln zur Verfügung stellen. Mit jedem Bissen oder Schluck nehmen Sie aktiv Einfluss auf Ihre Körper- Funktionen. Sie haben Ihre Gesundheit und Ihr Leistungsniveau in der Hand, bzw. auf dem Löffel, der Gabel oder im Glas. Die Industrialisierung der Nahrungsmittel hat dazu geführt, dass viele den Kontakt zu einer natürlichen Ernährungsweise verloren haben. Viele Erkrankungen entstehen durch den Konsum von künstlichen oder stark veränderten Lebensmitteln, wie fastfood, Fertiggerichten oder künstliche Zuckerbomben. Diäten, Ernährungstrends, Lebensmittel-Skandale, Überangebote...  Zu Recht reagieren viele Verbraucher verunsichert.

Werden Sie zum Besser - Esser

Eine gesunde und ganzheitliche Ernährungsweise beginnt bei und mit Ihnen. Sie berücksichtigt sowohl Ihre Bedürfnisse als auch Ihren Lebensstil. Mit dem Blick über den Tellerrand kann sie zusätzlich Einfluss auf Themen nehmen, wie beispielsweise Nachhaltigkeit, Umwelt- und Tierschutz, Gesundheitsvorsorge, Politik und Wirtschaft. Schon kleine Veränderungen Ihres Speiseplans können Großes bewirken. Ich lade Sie ein, Schritt für Schritt die Welt ein Stück besser zu machen. Das geht  in Ihrem Tempo - ganz ohne Kalorien zu zählen oder Lebensmittel abzuwiegen.

 

Erstgespräch, Anamnese und Befunderhebung 90,- €  (ca.1,5 Stunden)

Folgetermin               70,- € / Stunde

Gruppen-Kurse          Start 06. und 08. Februar2018 "Wohlfühlgewichtig" mehr erfahren SIe hier

Workshop                   Termine folgen