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Der Herbst des Lebens

Jedes Lebensalter hat seine besonderen Herausforderungen an die Gesundheit. Einige Erkrankungen treten gehäuft im Alter auf und bedürfen einer Änderung des gewohnten Lebensstils. Auch nach Operationen oder Unfällen braucht es seine Zeit bis sich das Leben wieder "normal" anfühlt.  Ein ausgewogenes Gesundheitsprogramm unterstützt Ihren Genesungsprozess und verbessert nachhaltig Ihre Lebensqualität. Und das geht ganz bequem bei Ihnen zuhause. Sie bestimmen den Zeitpunkt und Ihre Tagesform den Inhalt unserer gemeinsamen "Arbeit". Das geht in jedem Alter.

Es ist egal, weshalb Sie gesünder leben wollen...

Sie wollen etwas für Ihre Gesundheit tun und wissen nicht genau was und wie?

Sie möchten nach einer Krankheit oder Operation schneller wieder auf die Beine kommen?

Sie wollen noch länger die Zeit mit Ihren Enkeln aktiv gestalten?

Sie wollen Ihre Gesundheit und damit auch Ihre Zukunft selbst in die Hand nehmen?

Ihr Arzt hat Ihnen geraten sich mehr zu bewegen?

Sie haben einfach Lust etwas für sich zu tun?

…eine individuelle Begleitung hilft Ihnen dabei am besten 

Prinzipiell sind mehr Bewegung und eine gesunde Ernährung gut. Wenn beides aber genau auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind, kann das höchst wirksam sein.

Ein individuelles Gesundheitsprogramm hilft Ihnen…

… Ihre allgemeine Fitness, Ihre Beweglichkeit, Ihre Kraft, und Ihr Wohlbefinden zu steigern.

… bei chronischen Krankheiten, wie Bluthochdruck, Diabetes, Arthrose, Durchblutungsstörungen, erhöhtem Cholesterinspiegel ...

… nach Krankheiten, Unfällen oder Operationen schneller zu genesen    

… ihr Gewicht zu regulieren

… Rückenschmerzen und Gelenkschmerzen zu lindern

… gut zu schlafen

… ihre Verdauung zu verbessern

Warum ausgerechnet ich?

Sie bekommen bei mir:

  • individuelle Bewegungs- und Ernährungsangebote passend zu Ihren Befunden und Wünschen
  • fundierte Erfahrung in den Bereichen Medizin, Bewegung und Ernährung
  • viel Einfühlungsvermögen
  • wertvolle Tipps
  • alle Angebote auch bei Ihnen zu Hause

Privattraining 60,- € / Stunde

Hausbesuch bis 3 km Anfahrt frei